[±¸¹Ì]±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò, ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷ ´ë»óÀÚ ¸ðÁý

½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ¶È¶ÈÇÏ°Ô °Ç°­°ü¸® ¹ÞÀ¸¼¼¿ä~

±â»çµî·Ï : 2020.01.29 (¼ö) 11:33:09 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2020.01.29 (¼ö) 11:33:09      

±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò´Â 2¿ù 3ÀϺÎÅÍ 2020³â ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷ Âü¿©ÀÚ¸¦ 140¸í ¸ðÁýÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.



¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî´Â °Ç°­À§Çè¿äÀÎ Ç÷¾Ð(¼öÃà±â 130, À̿ϱâ 85mmHgÀÌ»ó) °øº¹Ç÷´ç(100mg/dlÀÌ»ó), Ç㸮µÑ·¹(³² 90cm, ¿© 85cm ÀÌ»ó), Áß¼ºÁö¹æ(150mg/dLÀÌ»ó), HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(³² 40mg/dL, ¿© 50mg/dL ¹Ì¸¸)
ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ½º¸¶Æ®Æù ¾ÛÀ» ÅëÇØ ½Ã°ø°£ÀÇ Á¦¾àÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í, º¸°Ç¼Ò Àü¹®°¡¿¡°Ô °Ç°­ »ó´ã°ú ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸µéÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

´ë»óÀÚ´Â ±¸¹Ì½Ã °ÅÁÖÀÚ(±¸¹Ì½Ã Á÷ÀåÀÎ Æ÷ÇÔ) Áß Ç÷¾Ð¤ýÇ÷´ç¤ýÇ㸮µÑ·¹¤ýÁß¼ºÁö¹æ¤ýÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)À» ÃøÁ¤ÇÏ¿© 1°³ ÀÌ»ó ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÏ´Â »ç¶÷À̸ç, ¸¸¼ºÁúȯÀ» Áø´Ü¹Þ°Å³ª ¾à¹°À» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Á¦¿ÜµÈ´Ù.

½ÅûÀº ±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò °Ç°­»ó´ã½Ç 480-4027~30À¸·Î À¯¼± Á¢¼öÇϸç, °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤µÈ ´ë»óÀÚ¿¡°Ô Ȱµ¿·®°è¸¦ Áö±ÞÇϰí 6°³¿ù µ¿¾È ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û¿¡ ½Ä»çÀϱâ, ¿îµ¿·® µîÀ» µî·ÏÇϸé ÀÇ»ç, °£È£»ç, ¿µ¾ç»ç, ½ÅüȰµ¿ Àü¹®°¡µéÀÌ »ó´ã°ú °ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ Áß°£(3°³¿ù), ÃÖÁ¾(6°³¿ù) °Ç°­»óÅ º¯È­¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇÑ °Ç°­°ËÁøµµ ½Ç½ÃÇϸç, °Ç°­ ¹Ì¼Ç¼öÇà ¿ì¼öÂü¿©ÀÚ¿Í °Ç°­»óÅ º¯È­ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ±âÇÁƼÄܰú »óǰµµ Áö±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±¸°Çȸ ±¸¹Ìº¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°Æ¯È÷ º¸°Ç¼Ò ÀÌ¿ëÀÌ ¾î·Á¿î 30~50´ë Á÷ÀåÀÎ, Áö¿ªÁֹεéÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °Ç°­°ü¸®¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ »ýȰ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÇØ°á·Î ¾ÕÀ¸·Î ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

±â»çµî·Ï : °æºÏ´º½º¶óÀÎ / kth0997@hanmail.net

# [°æºÏ´º½º¶óÀÎ]ÀÇ ¸ðµç ±â»ç¿Í »çÁøÀº ÀúÀ۱ǹý¿¡ µû¶ó ¹«´ÜÀüÀç½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¹æ¹®ÀÚ Àǰß
  ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ÃÑ 0°³ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÇ ÀÇ°ß ÀÛ¼ºÇϱ⠣ª±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀǰßÀº ½Ç¸íÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
 
¡å µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß ÀÔ´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
 
°Ë»ö¾î TOP10
2024
5
È­
È£
8
s
군위êµ
1
4
9
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[±¸¹Ì]Á¦286ȸ ÀÓ½Ãȸ ¸¶¹«¸®¡¦..
[¼ºÁÖ]³ó±â°è ¾ÈÀü»ç°í ¿¹¹æ ½Ç..
[ÀǼº]¸ÂÃãÇü ³óÀÚÀç Áö¿ø»ç¾÷..
[±èõ]Àç°æ±èõÇâ¿ìȸ, °íÇâ»ç..
[°æºÏµµÃ»]APEC Á¤»óȸÀÇ Áغñ..
[±¸¹Ì]±Û·Î¹ú ¹ÝµµÃ¼ °æÀï·Â °­..
[Ä¥°î]2024³â ½Ã¡¤±º û·Å ¹×..
[±¸¹Ì]ù¾Æ±â »ê¸ð À§ÇÑ ¡®¾ö¸¶..
[°æºÏµµÃ»]2025³â 1ºÐ±â µµÁ¤..
[ºÀÈ­]º£Æ®³² È­¹æÇö ¿Ü±¹ÀÎ °è..
[¼ºÁÖ]°æºÏÇü ÁֹδëÇÇ ½Ã½ºÅÛ..
[±èõ]2025³â ½Ä¸ñÀÏ ±â³ä ³ª¹«..
[±èõ]Á¦63ȸ °æºÏµµ¹ÎüÀ°´ëȸ..
[±ºÀ§]±ºÀ§±ºÀÇȸ, ÁýÇàºÎ ¾È°Ç..
[ÀǼº]»êºÒ ÇÇÇØ ³ó°¡ À§ÇÑ ¿µ..
[ÀǼº]³ó±â°è Ȱ¿ëÀ¸·Î »êºÒ ÇÇ..
[°í·É]2025³â °³º°°ø½ÃÁö°¡ Àû..
[°í·É]°í·É±ºÀÇȸ Á¦305ȸ ÀÓ½Ã..
[±èõ]»ç¸í´ë»ç°ø¿ø¡¤»ê³»µé ¿À..
[Ä¥°î]û³â¼¾ÅÍ °³¼Ò½Ä °³ÃÖ
Æ÷Åä ´º½º
À̹ÌÁö ¾øÀ½
[°æºÏµµÃ»]º»È¸ Á¶Á÷±¹Àå °æ»óºÏµµÀçÇⱺÀÎȸ ¹æ¹®
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã ¹ÎÁÖ´ç, Áö±Ý ¹«¾ù Çϰí ÀÖ³ª?
[üÀ°.Çà»ç.¹®È­]ÇÒ¸ÅÇÒ¹èÀdz¯